赤ちゃんといない・いない・ばあっ！「親子フィットネス」

親子で楽しくカラダを動かしてリフレッシュ。

こどもたちの発育・発達を促す運動遊びで親子もスキンシップ。

ママは運動不足を解消して、心も体もリフレッシュしましょう！

産後の骨盤を整える運動法もご紹介しますよ。

※赤ちゃんといない・いない・ばあ！に参加の場合、入園料が減免され２５０円になります。

時間：１０：３０～１１：３０

料金：無料　※別途入園料が必要です。

会場：多目的ホール

持ち物：軽く運動のできる服装、水分補給用のドリンク、バスタオル（ストレッチのときに敷くもの）

講師：Fitness Ja-んぐる　谷口尚子　氏

事前予約：必要なし